ການເ泰国ົມອາຫານໄດ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນໜ້າການ 30 ປີກ່ອນໃນປີ 1995 (al-qahtani, 1995). ການເລືອກແຈ້ວທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນກุญแจສຳຄັນສຳລັບການຮັກษาອາຫານໃຫ້ໝັນເຂົ້າແລະສົ່ງຜົນ. ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການຮູ້ວິທີການເລືອກແຈ້ວປະລູກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານ Mingv ມີຄຳແນະນຳບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງການແບ່ງປັນກັບທ່ານ.
ຄໍາອະທິບາຍເລກສິ່ງທີ່ໝັນເຂົ້າສໍາລັບອາຫານ:
ເມື່ອກາຍເຫດກ່ຽວກັບການເປົ້າແພັກຊິນ, ຄວາມປອດໄພແມ່ນບັນຫາທີ່ໜຶ່ງ. ທ່ານຄວນເລືອກໃຊ້ວัດຖຸທີ່ປອດໄພຕ່າງໆ. ການເປົ້າແພັກຊິນທີ່ປອດໄພ ຖືກປະເທດລົ້ມ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານສູ້, ສະอาດ, ແລະປອດໄພຕໍ່ການກິນ. ຕ້ອງກາຍແນວກວດເບິ່ງວ່າແພັກຊິນທີ່ເຂົາມາຂຽນວ່າ "food-grade" ເພື່ອຢືນຢັນວ່າມັນປອດໄພໃຊ້.
7 ກຳນົດການເປົ້າແພັກຊິນອາຫານຕາມກົດຂອງ FDA:
F.D.A., ຫຼື Food and Drug Administration, ມີກົດສະຫຼຸບກ່ຽວກັບການເປົ້າແພັກຊິນເພື່ອคຸ້ມຄອງຄົນ. ເລືອກແພັກຊິນທີ່ສາມາດເປັນຕາມສະຖານະ F.D.A. ເພື່ອເປັນການແນະນຳ. ປະຕູ່ມີການແປງແປງ ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການເປົ້າແພັກຊິນຂອງທ່ານປອດໄພແລະສະເພາະສຳລັບລູກຄ້າ.
ການເລືອກຂະໜາດແລະຮູບແບບ:
ມີຄຳແນະນຳດີໆທີ່ຕ້ອງສັງເກດังນີ້: ບໍ່ມີຖົງພลาສຕິກໃດໆທີ່ເທົ່າກັນ, ບໍ່ເທົ່າໃນເລື່ອງຂອງຂະໜາດແຕ່ຍັງເປັນຮູບແບບ. ທ່ານຕ້ອງການຢືນຢັນວ່າຖົງເຫຼົ່ານັ້ນເປັນພຽງສຳລັບອາຫານຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີອາຫານຫຼາຍທີ່ຈະບັນທຶກ, ທ່ານອາດຕ້ອງການຖົງໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານມີອາຫານນ້ອຍ, ທ່ານອາດຕ້ອງການຖົງນ້ອຍ. ຢຸດຄິດວ່າວິທີໃດທີ່ຈະຊ່ວຍບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ດີທີ່ສຸດແລະເກັບມັນໃຫ້ມີ按钮顺序.
ການຢືນຢັນການປິດຫຼືມີຜົນສຳເລັດ:
ຖົງພลาສຕິກຕ້ອງມີການປິດທີ່ດີເພື່ອໃຫ້ອາຫານໜ້າ. ຄົ້ນຫາຖົງທີ່ມີฝาປິດແລະຜົນປິດທີ່ປິດອາກາດແລະນ້ຳເປັນເຫດ. ນີ້ເປັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາຫານຂອງທ່ານຈະໜ້າແລະດີໃນເວລາທີ່ຍາວ. ການປິດທີ່ດີຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການລົ້ມແລະຫຼຸດລົງ, ເກັບອາຫານຂອງທ່ານຄົບຖ້ວນເມື່ອທ່ານນຳເສັ້ນທາງຫຼືເກັບມັນ.
ການຄິດເຖິງການຮັບຄືນ:
ໃນວັນນີ້, ການດູແລໂລກຂອງພວກເຮົາແມ່ນສິ່ງທີ່ຄຸນຄ່າ. ການมີຜົນປະທັງຕໍ່娿ແວງກາຍເມື່ອທ່ານໄປ ຢາງ ຖົງສຳລັບອາຫານ ຖານໝາຖົງທີ່ສາມາດຈັດການຊີ້ຫຼີກໄດ້ ຫຼືສາມາດໃຊ້ໜື່ງຄັ້ງແລ້ວໃຊ້ໃໝ່ໄດ້. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ລົບລັບຂยะແລະບັນທຶກໂລກຂອງພວກເຮົາສຳລັບອະນາຄົນ.